Kurser Sexuell hälsa med Tao

Tao och grunden för sexuell hälsa
Tao och qigong har länge varit min största inspirationskälla. Det har alltid gett mig en pålitlig plats för återhämtning, glädje och utforskande. Här erbjuder jag taoistisk sexuell qigong, träning som ger kunskap och verktyg för att stärka din livskraft, såväl som mer utforskande kurser av din erotiska potential. För både män och kvinnor.

Genom åren har jag dessutom uppfattat en ganska stor förvirring vad gäller kvinnans anatomi och erotiska zoner och flöden. Därför är det en del av min mission att lysa upp kring detta, inte minst för att Tao poängterar vikten av att förstå sin kropp för att förstå sig själv. Även synen på mannens sexualitet och potential är redo för en uppdatering.

Hemma i din egen kropp
Alla hälsosamma relationer börjar med en hälsosam relation med dig själv. Med Tao får du övningar som hjälper dig att vända fokus inåt, grunda dig i din kropp och bli mer intim med dig själv. Du lär dig hur du kan väcka upp och guida din sexuella energi. Föreställ dig vilken glädje och attraktionskraft du skulle ha om du kände dig hemma i din egen kropp. Om du hade ett självklart självvärde och bemästrade din orgasm.

I en avslappnad kropp är det lätt för sinnet att bli stilla. Det är överraskande hur mycket energi som kan uppstå ut stillheten. Det är inom oss svaren finns. Övningarnas kraft har ständigt överraskat och återupprepats och jag har själv upplevt läkandets magi i min egen kropp flera gånger.

För vem?
Mina kurser och föredrag vänder sig till dig som är redo att vidga din syn på sex, lust och njutning. Hur fungerar vi, vad är möjligt, hur gör man? Jag kombinerar västerländsk forskning om våra kroppar och orgasmens anatomi med taoistisk visdom och andra tanke-traditioner som ser till helheten.

Du får en bra grund att utgå ifrån, vare sig du vill fortsätta med mer ”utmanande” kurser i sexualitet eller bara vill fortsätta utforska själv. Eller har du kanske redan gått flera kurser, men vill fördjupa relationen till din kropp och bli mer receptiv till dina mer subtila energier. Feb 2020 startar utbildning för dig som vill bli instruktör och bidra till ökad medvetehet och Sexuell Hälsa med Tao!

Föredrag 2019

Kvinnans anatomi och erotiska zoner

För dig som vill veta mer om hur kvinnans njutning verkligen fungerar. Varför har kvinnans underliv förblivit ett mysterium så länge och vad vet egentligen den ”riktiga” forskningen om kvinnans erotiska zoner och ejakulation? Under kvällen får du viktiga nycklar till kvinnans njutning! 

Detaljer och innehåll

Vill du lära dig mer om hur kvinnans njutning fungerar?
Då är det här kvällen för dig! Du kommer få inspiration och svar på många frågor, bland annat:

  • Var finns och hur fungerar G-punkten egentligen?
  • Kan en kvinna ejakulera och vad är fontänorgasm?
  • Vad vet (och inte) den konventionella forskningen om kvinnans erotiska zoner och potential för njutning?

Under kvällen reder vi ut begreppen och du får du viktiga nycklar till kvinnans njutning. En kväll med fakta, bilder och en kort introduktion till Kvinnans Tao. Tao poängterar vikten av att förstå sin kropp för att förstå sig själv och ser de erotiska flödena som en del av vår essens. Kvällen är öppen för alla!

Anmäl dig genom att:
1. maila: info@bodycoach.nu (Ange kurs och datum)
2. sätt in avgiften på:
Swish: 123 144 7671
BG: 379-4807 (ProCreative)
Cach vi dörren gå bra, men anmäl dig.

Info: Irene Andersson
mobil: 0739-483943
E-mail: info@bodycoach.nu

Dela gärna på FB!

Varmt Välkomna!

Din guide för denna kväll är jag, Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till helheten.
Är även författare till de populära böckerna  ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”

Böckena kommer att kunna köpas imder kvällen till förmånligt pris!

Kurstillfällen

16 sep: kl 19.00-21.00 Heart&Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull. Stockholm. 250:-

Mannens Tao – Mannens anatomi och erotiska flöden 

För dig som vill veta mer om hur mannens njutning fungerar. Varför skildras männens erotiska potential så ensidigt? Hur ser deras möjligheter till utveckling till förlängd och förhöjd njutning ut? Under kvällen får du viktiga nycklar till mannens njutning!

Detaljer och innehåll

Det är dags att skapa nya bilder och stretcha vår föreställningsförmåga av mannens välbefinnande och sexualitet.
Du kommer få svar på många frågor:

  • Mannens anatomi och erotiska flöden
  • Hur kan män förlänga sin förmåga till njutning?
  • Kan man separera orgasmen från ejakulationen?
  • Olika typer av orgasm.

Tao har många visdomar väl värda att utforska och ser kroppen som vårt viktigaste verktyg för utveckling och medvetenhet. Bra för alla som är intresserade av att lära sig principerna från Taoistisk Sexologi, vare sig det är för hälsa, njutning eller andlighet.

Under kvällen reder vi ut begreppen och sist men inte minst får du 3 nycklar för att njuta mer med dig själv och andra. En kväll med fakta, bilder och en introduktion till Mannens Tao och Sexuell hälsa med Tao.

Anmäl dig genom att:
1. maila: info@bodycoach.nu (Ange kurs och datum)
2. sätt in avgiften på:
Swish: 123 144 7671
BG: 379-4807 (ProCreative)
Cach vi dörren gå bra, men anmäl dig.

Info: Irene Andersson
mobil: 0739-483943
E-mail: info@bodycoach.nu

Din guide för denna kväll är jag, Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till helheten.
Är även författare till de populära böckerna  ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”

Böckena kommer att kunna köpas imder kvällen till förmånligt pris!

Kurstillfällen

30 sep: kl 19.00 – 21.00 Heart&Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull. Stockholm.
250:-

Gratis intro till Tao Instuktör 2020

För dig som vill veta mer om den 1-åriga Utbildningen som startar i februari 2020. Kort presentation och prova på en övning samt möjlighet för frågor. Läs mer om utbildningen här!

Detaljer och innehåll

Nu är det äntligen dags att utbilda instruktörer i dessa upplyftande taoistiska övningar för både män och kvinnor. Ettårig lärarträning för dig som vill utbilda dig i Sexuell hälsa med Tao startar jan 2020.

För dig som är redo att:
* vara med och bidra till ökad sexuell medvetenhet och hälsa.
* främja ett mer bejakande förhållningssätt till våra kroppar.
* sprida kunskap om hur vi fungerar, om erotiska zoner och flöden.
* förstå hur sexuell energin kan användas för öka din livkraft.
* utforska subtila energier inom dig och bli mer intim med dig själv.

Träningen riktar sig till dig som undervisar i någon form av fysisk träning eller jobbar med kroppen, men naturligt vill kunna inkludera den sexuella aspekten. Eller till dig som verkligen vill fördjupa din egen relation till din kropp och erotiska potential. Dock är det bra om du har tidigare erfarenhet av någon kroppsterapi, yoga, tantra, qigong eller liknande.

Din guide för denna kväll är Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till helheten.
Är även författare till de populära böckerna  ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”

Böckena kommer att kunna köpas imder kvällen till förmånligt pris!

Kurstillfällen

11 nov: mån kl 17-18 Heart&Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull, Stockholm.
16 nov:  lör kl 11-13 Heart&Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull, Stockholm.
26 nov:  tis kl 19-21 Heart&Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull, Stockholm.

Kurser 2019

Embody your soul power!

Inner taoist alchemy and pelvic floor awareness! Personal power is at the heart of our spiritual journey and self-development. If we don’t have a flowing relaxed and self-aware relationship to the enormous amount of Soul power contained inside each of us, we will project that great power onto the outer world and give away our most precious inner resource. You will practice how to embody your souls power as well as maculine and female balance, meaning that it is time for the masculine to serve the feminine. Action serving the wholeness. That is the shift. Full weekend with Andrew Fretwell and Irene Andersson. Here Andrew gives a talk on the course! Please listen!

Detaljer och innehåll

The pelvic floor is the embodied physical location for the very source of our power, the Water (qi) Chi energy that is stored physically in our kidneys and at a deeper level is flowing in from our Soul. The Taoists call this great storehouse of energy Jing and it is the source of our creativity and our sexuality. When our Water Chi is abundant, new ideas come easily to us, and we trust our instinct; we feel very strong, and very powerful. Out of this sense of power come calmness and gentleness. We have no need to push or be stressed.

This course will focus on very powerful physical pelvic floor exercises to release the pelvic floor combined with internal alchemy meditations.

During this weekend you will explore:

  • How ancestral wounding patterns are stored in the water (soul & personal power) element.
  • How our sexual and creative energy’s need a safe unobstructed physical container (the pelvic floor).
  • How opening the pelvic floor allows the fully the support of the Earth to flow into body and mind so we always feel relaxed with others.
  • Pelvic floor anatomy – physical and energetic to understand the physical and energetic container for our power.
  • Pelvic floor awareness and release exercises combined with forgiveness of our ancestral past.
  • Deep Earth pulsing Qi Gong for grounding.
  • Bone breathing and hormonal gland activation to release stress and harmonize the endocrine system.
  • 5 intelligences, one mind inner alchemy meditation practices to release deep personal and ancestral fear patterns form the Kidneys and sexual organs.
  • A true understanding of Forgiveness’ developed by Andrew Fretwell that transforms deep seated repeating stuck patterns that hinder our true power.

Andrew Fretwell is a native from United Kingdom now living in Romania. At the age 21 he had a powerful spiritual experience that changed his perception of the world aroun him. It was the on-going challenge of grounding that experience in his day to day life that led him to different teachers and systems of self-cultivation. Studying with Mantak Chia realized the importance of the physical and emotional bodies in beeing refined containers for the very high frequencies of our spirit and began to specialize in Chi Nei Tsang, which he then further developed to OFT (Original Feeling Touch). Both very powerful bodywork. Andrew have experienced thousands of bodies as well as trained many professionals. He is also the founder of WuJi Gong – A World Wide Awakening, a non-profit organization organzation now in more that 17 countries. The latest years he is passionate about sharing Gene Keys transmission in europe and threw that helping people to get clarity in the soul.
Andrew is an autentic teacher and transmit his knowledge in a very powerful and natural way.

Irene Andersson (from Sweden) is an experienced workshop leader who has over 25 years of experience as a bodyworker. She has been teaching Qigong since 1998, specialised in the Taoist sexual practice. She is the author of two books in Swedish (soon to be translated into English): ”The Women’s Tao” and ”The Men’s Tao”. Irene combines modern science with wisdom from Eastern traditions. She is very passionate about sharing how to restore vitality and health into our pelvic floor. ”My view is holistic and my respect and confidence in the body and mind’s own strength and self-healing ability has only been strengthened over the years. Our task is to create space for that to happen”.

Don´t miss this! Andrew is back in Sweden!

Info:  Irene Andersson
mobil: 0739-483943
E-mail: info@bodycoach.nu

Sign up by:
Send an e-mail to: info@bodycoach.nu
Ensure your place by paying registrationfee 800:- to
BG: 379-4807 (Procreative)
Swish: 123-144-7671
If from abroad: We will send you the bank details to pay.

Kurstillfällen

2020 (datum kommer) fre kl 18.00 – sön kl 17.00 Taoist alchemy & pelvic floor awareness.
Kundaliniyogacentret, Rejmerholmsg. 79,
T-Hornstull. 3.500:- (ftg + moms)

Heldag Kvinnans Tao

En heldag för dig som vill öka din närvaro i kroppen och känna mer kraft och energi. Låt kroppen bli den plats för återhämtning, kraft och njutning den är ämnad att vara.

Detaljer och innehåll

En dag för att grunda dig i din kropp. Du får lära dig att väcka upp sexuell energi använda denna slumrande urkraft för ditt eget välbefinnande. Västerländsk kunskap om kvinnans hälsa och sexualitet vävs samman med österländsk och taoistisk visdom om kvinnans kropp, sexualitet och feminina essens. Teori varvas med fysiska uppvärmningsövningar, guidade meditationer och delning.

Innehåll:

  • Fysiska uppvärmningsövningar
  • Guidade inre meditationer – inre leendet, cirkla energi
  • Bäckenbotten och knipträning
  • Taoistiska principer kring öka välmående och energi
  • Kultivera din sexuella energi

Anmäl dig genom att:
1. maila: info@bodycoach.nu (Ange kurs och datum)
2. sätt in avgiften på:
Swish: 123 144 7671
BG: 379-4807 (ProCreative)
Cach vi dörren gå bra, men anmäl dig.

Din guide för denna kväll är Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till helheten.
Är även författare till de populära böckerna  ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”

Böckena kommer att kunna köpas imder kvällen till förmånligt pris!

Kurstillfällen

 

2020  Heart&Hand, Allhelgonag. 5, T-Skanstull, Stockholm. 1.200:- (ftg + moms)

Bli vän med dina hormoner

För dig som vill finna nya vägar till återhämtning och förnyad livsenergi. Kroppen och körtlarna som styr hormonerna behöver medveten närvaro och avslappning för att hålla balansen. Låt kroppen bli den plats för återhämtning, kraft och njutning den är ämnad att vara! Stress är kanske den allra värsta fienden för att skapa obalans för hormonerna.

 

Detaljer och innehåll

Under denna dag får du tips om hur du kan stödja och balansera hormonsystemet. Finna kraft, avslappning och acceptans i din kropp. Hitta balans för att fortsätta känna dig vital både före och efter klimakteriet.

Innehåll:

  • Anatomi körtlar och hormonsystem
  • Praktiska övningar och meditationer
  • Körtlarnas/chakrornas psykiska egenskaper
  • Taoistiska principer vikten av vila och återhämtning

Anmäl dig genom att:
1. maila: info@bodycoach.nu (Ange kurs och datum)
2. sätt in avgiften på:
Swish: 123 144 7671
BG: 379-4807 (ProCreative)
Cach vi dörren gå bra, men anmäl dig.

Din guide för denna kväll är jag, Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till helheten.
Är även författare till de populära böckerna  ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”

Böckena kommer att kunna köpas imder kvällen till förmånligt pris!

 

Kurstillfällen

2020 Stockholm

UTBILDNING - Lärarträning Sexuell Hälsa med Tao!

Vill du vara med att bidra till ökad sexuell medvetenhet och hälsa?
Önskar fördjupa dig i Sexuell Qigong och Kvinnans Tao och Mannens Tao?
Ettårig utbildning  startar februari 2020. Kontakta mig så får du veta mer! info@bodycoach.nu

Omdömen

Kunna vara med mig själv
Tack för en fantastisk kurs. Jag tycker det var väldigt fint upplagt med bra balans mellan teori/samtal/ övningar. Det viktigaste för mig som hände var att jag nu kom ihåg hur det känns att gå inuti mig själv och vara med mig själv. Har haft alldeles för mycket fokus utåt men nu har jag tagit till mig att vara inuti min kropp igen.

Marianne, 54 år

Kraften från mitt innersta
En påminnelse om att allt finns inom mig och att livet kan vara ännu mer magiskt då och  jag hämtar kraft ifrån min innersta kvinnlighet.

Carina, 60 år

Andlig upplevelse av kroppens möjligheter
Att gå den här kursen (helgkurs) var en stor upplevelse för mig. Särskilt tyckte jag om övningarna då vi med tankens hjälp kontaktade kroppens olika körtlar, från äggstockar till tallkottkörteln. Det blev på något sätt en andlig upplevelse av kroppens fantatiska möjligheter, en resa där varje område hade en alldeles egen kvalitet som jag kunde märka. Den övningen är min favorit och gör mig alldeles lugn inombords, vilket är skönt eftersom jag är en orolig själ. Övningarna stärker  in livsenergi och har hjälpt mig vid nedstämdhet också. Tack!

Ann, 42 år

Mer närvarande och ärlig
Att ta del av denna kunskap och taoistiska övningar har varit mycket givande för mig. Den största gåvan och nyttan i mitt liv har varit att jag lärt mig observera det som händer inom mig, som tankar och känslor. en stark känsla av att vara bortanför tid och rum, men samtidig mycket här och nu. Genom träningen kan jag bygga min energi och grunda mig i nedre delen av buken, Dantian. Även kunna grunda min andliga träning bättre. Känner mig mycket mera hemma och nog i mig själv. Det har även påverkat mina relationer på ett positivt sätt, speciellt med kvinnor, då jag kan vara med ärlig och närvarande!

Anders, 34 år

Ny dimension till älskogen
Jag har länge intresserat mig för de taoistiska teknikerna och ville lära mig mer om mannens sexualitet. Jag har haft stor nytta av grundningen, den ger stabilitet och närvaro, även i känslorna, och det har fördjupat känslan av närhet givit en ny dimension i älskogen.Det känns som att jag får mycket energi och håller mig frisk. Tränar nästan varje dag, lilla omloppet och trädet, men även den sexuella traäningen, själv eller med partner. Min inställning till sex har ändrats och breddats. Vi män uppfattas som enkelspåriga ibland. Tror att i grunden har alla samma behov, de tar sig bara i lite olika uttryck och skillnader i hur kommunicera. I relationen handlar det om respekt, tolerans och kunnunikation.

Stefan, 66 år

Tillit till kroppens kunskap
Har sedan länge varit intresserat av de taoistiska teknikerna och det kändes fint att vara i en grupp med bara kvinnor. Fick med mig en övning som var bra för min rygg. Har sedan en tid haft problem med ländrygg och spänd bäckenbottenmuskulatur. Tyckte även om knipövningarna vi lärde oss, med syfte att dra den sexuella energin uppåt i kroppen. Fungerar även bra när jag älskar med min man. Energin går dit tanken går och jag har verkligen sett bevis på det under den här kursen. Under lilla omloppet kände jag hur energin verkligen strålade och andra såg det ocskså. En annan sak är att prestationskraven har minskat när det gäller sex. Jag har tillit till kroppens kunskap och låter det som sker ske.

Eva, 54

Kontakta mig

10 + 14 =

Kontakta mig om du har några frågor eller är intresserad av behandling, kurs eller utbildning. Ange vilken kurs du vill anmäla dig till.