Varför ska jag träna min bäckenbotten?

För att det kommer att påverka hela ditt liv, din närvaro i din kropp, din förmåga till njutning och härbärgera din sexuella energi!

Vanliga symptom:

Olika anledningar:

Bäckenbottens funktion:

För svag bäckenbotten:

För spänd bäckenbotten:

En stark, flexibel bäckenbotten som kan slappna av är det bästa.

Share This