Jag hjälper män och kvinnor att få koll på sin bäckenbotten och ta tillbaka kraften eller slippa läckage!
Jag hjälper män och kvinnor med problem i underlivet att få koll på sin bäckenbotten!
Välkommen till Pelvic Floor Awareness – Källan till kraft och njutning!
Missionen är att öka människors medvetenhet om hur viktig pelvic floor är för hela vår livsupplevelse. Ofta är bäckenbotten och dess muskler ett missförstått eller bortglömt område, kanske förknippat med smärta eller bara pinsamt… Gå hem och KNIP, jo, men hur gör man? Är mina muskler verkligen för slappa? Är de snarare inte lite för spända? Hur slappnar man av ”där nere”? Och vad spelar det för roll? Med rätt vägledning kan du lindra läckage, stärka potensen och både slappna av mer och stärka upp din bäckenbotten.
Bakom Pelvic Floor Awareness finns jag, Irene Andersson. Genom åren har jag hjälpt många och kombinerar effektfull behandling och övningar för bäckenbotten med taoistisk visdom. Tao betyder ”vägen” och står för filosofin bakom övningarna i den sexuella qigongen som jag undervisar i. Qigong är kinesernas yoga, dvs övningar för att stärka din hälsa och livsenergi. Erbjuder träning och behandling för bäckenbotten och kurser i sexuell hälsa med Tao som ger resultat. Välkommen att boka gratis vägledande samtal: info@bodycoach.nu
Börja här – Ladda ner din gratisguide!
Är du trött på att läcka när du skrattar, tränar eller tränar?
🎁 Ladda ner: LINDRA LÄCKAGET – varför knip inte alltid hjälper.
Blir du plötsligt kissnödigt och bara måste rusa iväg till toaletten?
🎁 Ladda ner: SÅ LUGNAR DU BLÅSAN – Tre nycklar för att minska trängningar!
Har du upplevt efterdropp eller sviktande potens?
🎁 Ladda ner: Ta tillbaka kontakten, styrkan & kontrollen.
Mer om Irene Andersson
Irene är utbildad i många olika terapi- och behandlingsformer och har sedan flera år fokus på bäckenbotten och sexuell medvetenhet och hälsa. Vill du få koll på dina muskler i bäckenbotten är det henne du ska gå till!
En stor inspiration har varit taoistiska qigongövningar för att ta till vara livsenergin och öka vår sensitivitet och förmåga till lust och njutning. Sina insikter och verktyg har hon samlat i böckerna ”Kvinnans Tao” och ”Mannens Tao”. De finns som bok, e-bok och ljudbok och även på storytel.se, nextory.se. m.fl. De är även översatta till engelska.
– Min respekt och tilltro till kroppens och sinnets egen kraft och självläkande förmåga har genom åren bara stärkts och jag ser det som min uppgift att hjälpa till att skapa utrymme för den kraften att verka.
Kurser bäckenbotten
- Vill du förstå bäckenbottens funktion och träna på rätt sätt?
- Vill du stärka din självkänsla, grundning och närvaro i kroppen?
- Har du tappat kontakten med ditt underliv och bäckenbotten?
Behandling bäckenbotten
- Vill du slappna av djupare, känna mer och öka närvaron kroppen?
- Är du osäker på hur din status i bäckenbotten är?
- Smärta vid samlag? Tidig utlösning?
- Vill du släppa spänningar i underlivet?
Sexuell hälsa med Tao
- Vill du få mer kraft och livsenergi?
- Vill du kunna använda din sexuella energi för välbefinnande och hälsa?
- Önskar du stärka kontakten med dina körtlar & balansera hormonsystemet?
- Lär allt om din genitala anatomi!
Mina böcker: Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi! och Mannens Tao: Vägen till lycka, potens och livskraft! finns både som ljudbok och e-bok! Beställ böckerna här! Provläs och provlyssna: Kvinnans Tao och Mannens Tao.
