Välkommen till Pelvic Floor Awareness – Källan till kraft och njutning!

Missionen är att öka människors medvetenhet om hur viktig pelvic floor är för hela vår livsupplevelse. Ofta är bäckenbotten och dess muskler ett missförstått eller bortglömt område, kanske förknippat med smärta eller bara pinsamt… Gå hem och KNIP, jo, men hur gör man? Är mina muskler verkligen för slappa? Är de snarare inte lite för spända? Hur slappnar man av “där nere”? Och vad spelar det för roll? Alla, både män och kvinnor, kan vara spända eller ha dålig koll på sin bäckenbotten och hur den hänger ihop med sexuell funktion och förmåga till njutning. Även blåsan, tarmen, hållning och muskler i ben, länd och rygg påverkas. Med rätt vägledning kan du bli mer medveten och få tips på hur slappna av mer såväl som stärka upp din bäckenbotten. 

Bakom Pelvic Floor Awareness finns jag, Irene Andersson. Genom åren har jag hjälpt många och kombinerar effektfull behandling och övningar för bäckenbotten med taoistisk visdom. Tao betyder “vägen” och står för filosofin bakom övningarna i den sexuella qigongen som jag undervisar i. Qigong är kinesernas yoga, dvs övningar för att stärka din hälsa och livsenergi. Tao menar att ju mer närvarande du kan vara i din kropp desto mer kraft och välmående kan du få tillgång till. Här erbjuder jag träning och behandlingar för bäckenbotten och kurser i sexuell hälsa med Tao som ger resultat. Jag håller främst till i Stockholm men med jämna mellanrum i Uppsala och Göteborg och finns även online. Välkommen att boka gratis vägledande samtal: info@bodycoach.nu

Mer om Irene Andersson

Irene är utbildad i många olika terapi- och behandlingsformer och har sedan flera år fokus på bäckenbotten och sexuell medvetenhet och hälsa. Vill du få koll på dina muskler i bäckenbotten är det henne du ska gå till!

Hon är känd för sitt varma och inkännande sätt och för att på ett självklart och naturligt sätt dela med sig av sin kunskaper. En stor inspiration har varit taoistiska qigongövningar för att ta till vara livsenergin och öka vår sensitivitet och förmåga till lust och njutning.

Sina insikter och verktyg har hon samlat i böckerna “Kvinnans Tao” och “Mannens Tao”. De finns som bok, e-bok och ljudbok och även på nextory.se.

– Min respekt och tilltro till kroppens och sinnets egen kraft och självläkande förmåga har genom åren bara stärkts och jag ser det som min uppgift att hjälpa till att skapa utrymme för den kraften att verka.

Läs mer…

Kontakta mig

Mina böcker: Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi! och Mannens Tao: Vägen till lycka, potens och livskraft! finns både som ljudbok och e-bok! Beställ böckerna här!  Provläs och provlyssna: Kvinnans Tao  och  Mannens Tao.

My books are now translated into English: Create Health with Your Sexual Energy: The Tao Approach to Women´s Well-BeingCreate Health with Your Sexual Energy: The Tao Approach to Men´s Well-Being. Print-on-Demand and E-book. Order at Bokus or Amazon!
NOTE! The easiest and cheepest way to order is from your country´s local online book store, like on Bokus here in Sweden.

UTBILDNING - Lärarträning Sexuell Hälsa med Tao!

Vill du vara med att bidra till ökad sexuell medvetenhet och hälsa?
Ettårig utbildning startar feb 2022. Gratis intro via zoom 10/13!
Kontakta mig om du vill veta mer! info@bodycoach.nu

Kurser bäckenbotten

  • Vill du förstå bäckenbottens funktion och träna på rätt sätt?
  • Vill du stärka din självkänsla, grundning och närvaro i kroppen?
  • Skapa en stabil bas där livsenergin och lusten kan flöda?
  • Vill du få bättre hållning och bli av med ryggbesvär.
  • Har du tappat kontakten med ditt underliv och bäckenbotten?

Behandling bäckenbotten

  • Vill du slappna av djupare, känna mer och öka närvaron i hela kroppen?
  • Är du osäker på hur din status i bäckenbotten är?
  • Har du ofta urinvägsinfektion? 
  • Kronisk bäckenbotten smärta?
  • Smärta vid samlag? Tidig utlösning?
  • Vill du släppa spänningar i underlivet?

Sexuell hälsa med Tao

  • Vill du få mer kraft och livsenergi?
  • Har du på känn att det finns mer att utforska när det gäller njutning?
  • Vill du kunna använda din sexuella energi för välbefinnande och hälsa?
  • Önskar du stärka kontakten med dina körtlar & balansera hormonsystemet?
  • Lär dig mer om din sexuella potential, dina erotiska zoner och flöden!

Kontakta mig genom att maila mig på: info@bodycoach.nu
om du har några frågor kring behandling eller kurser.
Välkommen att boka gratis vägledande samtal 20 min.

Jag erbjuder även rådgivning/ undervisning/coaching online.
Läs mer här om individuellt program för dig som vill gå på djupet.

Finns du på annan ort och vill organisera ett föredrag eller en kurs hör av dig. Det är dags att nå ut till fler med denna viktiga och upplyftande kunskap.

Feedback, tips och nyheter mottages tacksamt!

15 + 11 =

Pin It on Pinterest