Kvinnans & Mannens Tao

Tao och grunden för sexuell hälsa
Tao och qigong har länge varit min största inspirationskälla. Det har alltid gett mig en pålitlig plats för återhämtning, glädje och utforskande. Här erbjuder jag taoistisk sexuell qigong, träning som ger kunskap och verktyg för att stärka din livskraft, såväl som mer utforskande kurser av din erotiska potential. För både män och kvinnor.

Genom åren har jag dessutom uppfattat en ganska stor förvirring vad gäller kvinnans anatomi och erotiska zoner och flöden. Därför är det en del av min mission att lysa upp kring detta, inte minst för att Tao poängterar vikten av att förstå sin kropp för att förstå sig själv. Även synen på mannens sexualitet och potential är redo för en uppdatering.

Hemma i din egen kropp
Alla hälsosamma relationer börjar med en hälsosam relation med dig själv. Med Tao får du övningar som hjälper dig att vända fokus inåt, grunda dig i din kropp och bli mer intim med dig själv. Du lär dig hur du kan väcka upp och guida din sexuella energi. Föreställ dig vilken glädje och attraktionskraft du skulle ha om du kände dig hemma i din egen kropp. Om du hade ett självklart självvärde och bemästrade din orgasm.

I en avslappnad kropp är det lätt för sinnet att bli stilla. Det är överraskande hur mycket energi som kan uppstå ut stillheten. Det är inom oss svaren finns. Övningarnas kraft har ständigt överraskat och återupprepats och jag har själv upplevt läkandets magi i min egen kropp flera gånger.

För vem?
Mina kurser och föredrag vänder sig till dig som är redo att vidga din syn på sex, lust och njutning. Hur fungerar vi, vad är möjligt, hur gör man? Jag kombinerar västerländsk forskning om våra kroppar och orgasmens anatomi med taoistisk visdom och andra tanke-traditioner som ser till helheten.

Du får en bra grund att utgå ifrån, vare sig du vill fortsätta med mer ”utmanande” kurser i sexualitet eller bara vill fortsätta utforska själv. Eller har du kanske redan gått flera kurser, men vill fördjupa relationen till din kropp och bli mer receptiv till dina mer subtila energier. 
Om du är intresserad av att fördjupa dig i Tao och/eller utbildning och bli instruktör och bidra till ökad medvetehet och Sexuell Hälsa med Tao – hör av dig: info@bodycoach.nu

Kurser 2024

High time for Your
Feminine Essence to Flourish!

12/7 – 14/7 2024  

🌻 𝐖𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐭𝐨 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐡 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐞𝐩𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐫𝐞𝐚𝐦𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐠𝐢𝐟𝐭𝐬! 🌻

🌺 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐣𝐨𝐢𝐧 𝐮𝐬 𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐫 S𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 R𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐟𝐨𝐫 W𝐨𝐦𝐞𝐧! 🌺

What do you want to grow and make flowering in your life?
We will use shamanic journeys to enlight our inner world and taoist alchemy to ground and embody self-love into the bones. 🌳

To build a foundation and to provide nourishment for your flowering you would need to let go of all superimpositions and illusions about yourself.

👉 For you who want to:

  • Merge body and soul and let go of the illusion of separation.
  • Explore your inner feminine essence and flourish!
  • Find deeper connection with the sanctuary the of the natural world.

👉 For more information contact:
Ivanina: mind2heart.info@gmail.com
Irene: info@bodycoach.nu

⭐️ Warmly Welcome! Irene & Ivanina ⭐️

Detaljer och innehåll

About the spaceholders:

Ivania has guided hundreds of women on transformative journeys and holds degrees in psychotherapy, Group Analysis, Transpersonal Psychology, Psychosinthesis, Mindfulness, holistic Body-Mind methods, and is a certified Yoga and meditation teacher. 

She actively engages in Holotropic Breathwork in various settings, leading groups in shamanic and spiritual/therapeutic women circles in Europe, Middle East and SouthAmerica. She possesses a profound interest in the integrating spiritual emergence processes, promoting diversity and addressing gender-related issues, ecopsychology, intergenerational and historical methods of liberation, trauma, multicultural understanding and comprehension, and the potential of ritual, spiritual practices, ceremony, and creativity within communities.

On the personal note Ivania practices Avaita-Vedanta, loves traveling, gardening, meditating, reading and dancing. 

Irene is an experienced workshop leader and body coach with over 25 years of dedicated exploration into various body work and alternative methods. Irene’s speciality is Taoist Qigong and alchemy and she has helped many women on their path towards healthier, more authentic and fulfilling life. 

Since 1998, she has been teaching Qigong with strong emphasis on enhancing body awareness, igniting inner strength, and awakening life force energy that resides within. Since many years she delved deeply into pelvic floor awareness and sexual well-being through the Tao. Other favorites are Voice Dialogue facilitation, Lymphatic massage and Chi Nei Tsang and has studied and practiced Shamanic wisdom for almost two decades.

She has gathered her insights in the books “Create Health with Your Sexual Energy: The Tao Approach for Women´s Well-Being” and “Create Health with Your Sexual Energy: The Tao Approach for Men´s Well-Being”. (Swedish: ”Kvinnans Tao” & ”Mannens Tao”) Read more: www.pelvicfloorawareness.com

Kurstillfällen

Datum: 12/7 – 14/7 2024
Tid:
 fredag 13:00 – söndag ca. 14:00
Investment: 4.900 Sek. (inkl kost och logi + two journeys) Anmälan till Ivania: mind2heart.info@gmail.com
Place : Almunge (ca 1 tim 15 min norr om Sthlm).

Wuji Gong Kurs


Gå Wuji Gong online!

IRL hösten 2024 på Solrosen, Rapsgatan 3, T-Skanstull!
Fre kl 18.00 – 21.00 & lör kl 10.00 – 17.00!


Se Wuji Gong introvideo på youtube 17 min!

Kom med och upptäck denna underbara och kraftfulla qigong formen WuJi Gong. Den är fantastisk, för att det är en så enkel, skön och flödande form, som snabbt leder till närvaro, frid och avslappning. Regelbunden träning gör att det blir lätt att hålla kontakt med det som är viktigt i livet.
Den tillåter balanserad energi från vår omgivning att integreras i vår fysiska kropp och i vår energikropp. Ett utrymme skapas där det naturligt blir lätt att ta emot det som är.
Som qigong-instruktör med över tjugo års erfarenhet, är Wuji Gong en av mina personliga favoriter som alltid givit mig en pålitlig plats för återhämtning, glädje och utveckling. Denna form är lätt att lära sig och tar bara ca 20 minuter att utföra. Se del av formen här!

Du kan även gå kurs i Wuji Gong online!

Hjälp mig gärna dela FB event: Stockholm!

 Läs mer om Wuji Gong!

Detaljer och innehåll

Wuji gong är en djupt transformerande qigongform och rörelsemeditation. Varje rörelse är exakt utformad där du tar kontakt med kraftena i ovan och nedan och i de olika väderstrecken. Den är grundande och regelbunden träning gör att det blir lätt att hålla kontakt med din sjäskraft och hålla livsenergin flödande. Ett utrymme skapas där det blir naturligt att vara med det som är, där vi kan omfamna både kropp och själ och låta vår potential få blomma. 

Kursinnehåll:
* Teori och bakgrund.
* Uppvärmningsövningar.
* Wuji gong formen.

Utbildningen riktar sig till dig som vill hitta ett enkelt skönt sätt att hålla balansen i tillvaron. För dig som är redo att träna regelbundet och gå vidare och vill undervisa i Wuji gong erbjuder jag även lärarträning.

Din guide för denna kurs är Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till helheten.
Är även författare till de böckerna  ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”

Böckena, som även finns på engelska,  kommer att kunna köpas imder kursen till förmånligt pris!

Kurstillfällen

15/3 fre kl 18.00-21.00
16/3 lör 10.0-17.00
Wuji Gong Kurs. IRL Stockholm, Solrosen, Rapsg. 3. Kostnad: 1.500:- Swish 123 144 7671 eller BG: 379-4807
Anmälan via bokaknappen!
Frågor: info@bodycoach.nu (0739-483943)

 

Pelvic Floor Awareness – Treatment & Practice

3 Weekends modul 1-3: start next time in autumn 2024!

In you are interested in the education please mail Irene: info@bodycoach.nu
För dig som vill veta mer om utbildningen i Sexuell hälsa med Tao för kvinnor som startar i januari 2023. Eller är nyfiken på Tao. Under kvällen blir det en introduktion till Tao och den sexuella qigongen, utbildningen och samt möjlighet för frågor. Du får även prova på en taoistisk övning. Anmälan via boka-knappen här brevid. Frågor sänds till: info@bodycoach.nu. Läs mer om utbildningen här!

Dela gärna FB event!

Detaljer och innehåll

Nu är det äntligen dags att erbjuda en fördjupande utbildning i dessa upplyftande taoistiska övningar för kvinnor. 6 månaders program för dig som vill lära mer om Sexuell hälsa med Tao startar jan 2023.

För dig som är redo att:
* vill utforska och vara med och bidra till ökad sexuell medvetenhet och hälsa.
* främja ett mer bejakande förhållningssätt till våra kroppar.
* sprida kunskap om hur vi fungerar, om erotiska zoner och flöden.
* förstå hur sexuell energin kan användas för öka din livkraft.
* utforska subtila energier inom dig och bli mer intim med dig själv.

Utbildningen riktar sig till dig som vill gå djupare i dig själv via taoistisk alkemi. Du kanske undervisar i någon form av fysisk träning eller jobbar med kroppen, men naturligt vill kunna inkludera den sexuella aspekten. Eller vill du verkligen vill fördjupa din egen relation till din kropp och erotiska potential. Dock är det bra om du har tidigare erfarenhet av någon kroppsterapi, yoga, tantra, qigong eller liknande.

Din guide för denna kväll är Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till helheten.
Är även författare till böckerna  ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”

Finns även på engelska: ”Create Health with Your Sexual Energy: The Tao Approach to Womens Well-Being & Create Health with Your Sexual Energy: The Tao Approach to Womens Well-Being!”

Böckena kommer att kunna köpas under kvällen till förmånligt pris!

Kurstillfällen

september

 kl 19.00 – ca 20.00 Gratis intro via Zoom. SE KORTARE INTRO VIDEO PÅ YOUTUBE!: Mer info maila: info@bodycoach.nu
16-18/2 Modul 1: Pelvic Floor Treatment. Apply by mail. info@bodycoach.nu

 

Kurser 2024

Till Onlinekurser

Vill du vara med att att utforska dig själv och bidra till ökad sexuell medvetenhet och hälsa?
Önskar du fördjupa dig i Sexuell Qigong och Kvinnans Tao och Mannens Tao?
6 månaders utbildning 2023. Kontakta mig så får du veta mer! info@bodycoach.nu

Omdömen

Kunna vara med mig själv
Tack för en fantastisk kurs. Jag tycker det var väldigt fint upplagt med bra balans mellan teori/samtal/ övningar. Det viktigaste för mig som hände var att jag nu kom ihåg hur det känns att gå inuti mig själv och vara med mig själv. Har haft alldeles för mycket fokus utåt men nu har jag tagit till mig att vara inuti min kropp igen.

Marianne, 54 år

Kraften från mitt innersta
En påminnelse om att allt finns inom mig och att livet kan vara ännu mer magiskt då och  jag hämtar kraft ifrån min innersta kvinnlighet.

Carina, 60 år

Andlig upplevelse av kroppens möjligheter
Att gå den här kursen (helgkurs) var en stor upplevelse för mig. Särskilt tyckte jag om övningarna då vi med tankens hjälp kontaktade kroppens olika körtlar, från äggstockar till tallkottkörteln. Det blev på något sätt en andlig upplevelse av kroppens fantatiska möjligheter, en resa där varje område hade en alldeles egen kvalitet som jag kunde märka. Den övningen är min favorit och gör mig alldeles lugn inombords, vilket är skönt eftersom jag är en orolig själ. Övningarna stärker  in livsenergi och har hjälpt mig vid nedstämdhet också. Tack!

Ann, 42 år

Mer närvarande och ärlig
Att ta del av denna kunskap och taoistiska övningar har varit mycket givande för mig. Den största gåvan och nyttan i mitt liv har varit att jag lärt mig observera det som händer inom mig, som tankar och känslor. en stark känsla av att vara bortanför tid och rum, men samtidig mycket här och nu. Genom träningen kan jag bygga min energi och grunda mig i nedre delen av buken, Dantian. Även kunna grunda min andliga träning bättre. Känner mig mycket mera hemma och nog i mig själv. Det har även påverkat mina relationer på ett positivt sätt, speciellt med kvinnor, då jag kan vara med ärlig och närvarande!

Anders, 34 år

Ny dimension till älskogen
Jag har länge intresserat mig för de taoistiska teknikerna och ville lära mig mer om mannens sexualitet. Jag har haft stor nytta av grundningen, den ger stabilitet och närvaro, även i känslorna, och det har fördjupat känslan av närhet givit en ny dimension i älskogen.Det känns som att jag får mycket energi och håller mig frisk. Tränar nästan varje dag, lilla omloppet och trädet, men även den sexuella traäningen, själv eller med partner. Min inställning till sex har ändrats och breddats. Vi män uppfattas som enkelspåriga ibland. Tror att i grunden har alla samma behov, de tar sig bara i lite olika uttryck och skillnader i hur kommunicera. I relationen handlar det om respekt, tolerans och kunnunikation.

Stefan, 66 år

Tillit till kroppens kunskap
Har sedan länge varit intresserat av de taoistiska teknikerna och det kändes fint att vara i en grupp med bara kvinnor. Fick med mig en övning som var bra för min rygg. Har sedan en tid haft problem med ländrygg och spänd bäckenbottenmuskulatur. Tyckte även om knipövningarna vi lärde oss, med syfte att dra den sexuella energin uppåt i kroppen. Fungerar även bra när jag älskar med min man. Energin går dit tanken går och jag har verkligen sett bevis på det under den här kursen. Under lilla omloppet kände jag hur energin verkligen strålade och andra såg det ocskså. En annan sak är att prestationskraven har minskat när det gäller sex. Jag har tillit till kroppens kunskap och låter det som sker ske.

Eva, 54

Kontakta mig

Typ av meddelande

2 + 9 =

Contact me if you have any questions or is interested of a cource or a treatment. Kontakta mig om du har några frågor eller är intresserad av behandling, kurs eller utbildning. Enter the cource you want to sign up for. Maila: info@bodycoach.nu (ibland funkar ej formuläret).

Share This