Jag hjälper både kvinnor
och män med problem i underlivet att få koll på sin bäckenbotten!
Jag hjälper män och kvinnor med problem i underlivet att få koll på sin bäckenbotten!
Välkommen till Pelvic Floor Awareness – Källan till kraft och njutning!
Missionen är att öka människors medvetenhet om hur viktig pelvic floor är för hela vår livsupplevelse. Ofta är bäckenbotten och dess muskler ett missförstått eller bortglömt område, kanske förknippat med smärta eller bara pinsamt… Gå hem och KNIP, jo, men hur gör man? Är mina muskler verkligen för slappa? Är de snarare inte lite för spända? Hur slappnar man av ”där nere”? Och vad spelar det för roll? Med rätt vägledning kan du bli mer medveten och få tips på hur slappna av mer såväl som stärka upp din bäckenbotten.
Bakom Pelvic Floor Awareness finns jag, Irene Andersson. Genom åren har jag hjälpt många och kombinerar effektfull behandling och övningar för bäckenbotten med taoistisk visdom. Tao betyder ”vägen” och står för filosofin bakom övningarna i den sexuella qigongen som jag undervisar i. Qigong är kinesernas yoga, dvs övningar för att stärka din hälsa och livsenergi. Erbjuder träning och behandling för bäckenbotten och kurser i sexuell hälsa med Tao som ger resultat. Välkommen att boka gratis vägledande samtal: info@bodycoach.nu
Mer om Irene Andersson
Irene är utbildad i många olika terapi- och behandlingsformer och har sedan flera år fokus på bäckenbotten och sexuell medvetenhet och hälsa. Vill du få koll på dina muskler i bäckenbotten är det henne du ska gå till!
En stor inspiration har varit taoistiska qigongövningar för att ta till vara livsenergin och öka vår sensitivitet och förmåga till lust och njutning. Sina insikter och verktyg har hon samlat i böckerna ”Kvinnans Tao” och ”Mannens Tao”. De finns som bok, e-bok och ljudbok och även på storytel.se, nextory.se. m.fl. De är även översatta till engelska.
– Min respekt och tilltro till kroppens och sinnets egen kraft och självläkande förmåga har genom åren bara stärkts och jag ser det som min uppgift att hjälpa till att skapa utrymme för den kraften att verka.
Kontakta mig: info@bodycoach.nu
Kurser bäckenbotten
- Vill du förstå bäckenbottens funktion och träna på rätt sätt?
- Vill du stärka din självkänsla, grundning och närvaro i kroppen?
- Har du tappat kontakten med ditt underliv och bäckenbotten?
Behandling bäckenbotten
- Vill du slappna av djupare, känna mer och öka närvaron kroppen?
- Är du osäker på hur din status i bäckenbotten är?
- Smärta vid samlag? Tidig utlösning?
- Vill du släppa spänningar i underlivet?
Sexuell hälsa med Tao
- Vill du få mer kraft och livsenergi?
- Vill du kunna använda din sexuella energi för välbefinnande och hälsa?
- Önskar du stärka kontakten med dina körtlar & balansera hormonsystemet?
- Lär allt om din genitala anatomi!
Mina böcker: Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi! och Mannens Tao: Vägen till lycka, potens och livskraft! finns både som ljudbok och e-bok! Beställ böckerna här! Provläs och provlyssna: Kvinnans Tao och Mannens Tao.
UTBILDNING - Fördjupa dig i Sexuell Hälsa med Tao!
Vill du stärka din livsenergi och vara med att bidra till
ökad sexuell medvetenhet och hälsa?
Utbildningen startar igen under 2025 med program 3 månaders online. Länk till inspelad intro.
Du kan seda fortsätta och certifiera dig om du vill bli instruktör.
Kontakta mig om du vill veta mer! info@bodycoach.nu
Ny utbildning för terapeuter
Är du kvinna och vill lära dig att ge behandling för bäckenbotten? Välkommen till den utbildningen ”Pelvic Floor Awarensess – Treatment & Practice”. Modul 1 startar igen 2025. Länk introvideo på svenska 14 min.
Medlemsprogram
Längtar du efter att äntligen på riktigt gruda dig i kroppen och förankra dig i ditt hjärta? Att finna en pålitlig och trygg plats i dig själv där du kan tanka energi och inspiration! Detta medlemsprogram är för alla Tao-lovers som vill träna i egen takt och på egen hand. Hänger du med!?
Länk till introvideo 23 min!
Bli Wuji Gong lärare!
Då börjar du med att gå en kurs. Nästa Wuji Gong kurs IRL är den 21-22/2 2025. Vill du att jag kommer till din stad eller center och håller kurs hör av dig! Du kan även gå Wuji Gong online. finns både på svenska och engelska. Välkommen! Länk till trailer här!
Länk till introvideo 17 min.