Presence · Power · Pleasure
Källan till hälsa och njutning finns redan inom dig
Jag hjälper dig att hitta dit –– genom rörelse, närvaro och taoistisk visdom. Oavsett om du vill slippa läckage eller stärka din livsenergi.
Välj din väg – vad behöver du just nu?
Allt jag gör bygger på taoistisk visdom och qigong i samspel med modern kunskap –
där kropp, energi och medvetande samverkar för läkning, balans och livsenergi
Pelvic Floor
Har du läckage, spänningar eller dålig kontakt med underlivet? Här hittar du onlinekurser, behandlingar och verktyg som hjälper dig att återfå funktion, rörlighet och trygghet. Läs mer…
Qigong
Vill du stärka din livsenergi, hitta hormonbalans eller utforska den taoistiska traditionen? Här finns kurser och undervisning som tar dig djupare in i kroppens naturliga kraft. Läs mer…
Börja här – Ladda hem din gratisguide
Oavsett om du har läckage, efterdropp, trängningar eller spänningar
– och vill bygga en trygg grund i kroppen – finns det en väg som passar dig.
Lindra läckage
Varför knip inte hjälper (och vad du kan göra istället). Få tre viktiga nycklar för att känna och stärka.
Så lugnar du blåsan
Tre nycklar för att minska trängningar. Genom förståelse, trygghet och rätt stöd till kroppen.
Ta tillbaka kontrollen i bäckenbotten
För män med spänningar, läckage eller sviktande erektion.
Om Iréne
Jag heter Irene Andersson och har i över 30 år arbetat med kropp, energi och läkning. Sedan 1998 undervisar jag i qigong med taoistisk inriktning – och de senaste tio åren har jag specialiserat mig på bäckenbotten och sexuell hälsa.
Min väg har alltid styrts av en djup tillit till kroppens naturliga förmåga att läka, och en fascination för hur kropp, energi och medvetande samspelar. Österländsk visdom möter här modern anatomi.
I över tio år har jag även arbetat praktiskt med behandlingar för bäckenbotten – för både kvinnor och män.
Gång på gång har jag sett vilken skillnad det gör när vi kombinerar rätt kunskap, närvaro och rörelse. Förändring är möjlig – och ofta närmare än vi tror.
Tao & Qigong
Taoistisk qigong har i över 25 år varit min pålitliga plats för utforskning, glädje och återhämtning – och källan till mycket av det jag undervisar i idag.
Mina insikter och erfarenheter har jag samlat i böckerna Kvinnans Tao & Mannens Tao – om hur du kan väcka livsenergin och finna vägen till mer glädje och njutning. Finns som bok, e-bok och ljudbok – även på engelska.
Onlinekurser och fysiska kurser finns baserade på böckerna och i de qigong-former jag undervisar i:
- Universal Tao
- Hormonbalans
- Wuji Gong
- Bone Breathing
- Tao Yoga
Övriga verktyg – läs mer…
Lymfmassage
En varsam helkropps-behandling som aktiverar lymf-systemet och löser upp blockeringar i kropp och fascia. Är du svullen, trött, stel, har återkommande förkylningar?
Voice Dialogue
En klargörande metod för att utforska dina olika delpersonligheter – kontrollanten, hjälparen det inre barnet. Sitter du fast i ett mönster eller en inre konflikt? Här får alla delar av dig tala.
Chi Nei Tsang
En djup bukmassage där obearbetade känslor och spänningar i de inre organen får lösa upp sig. Orolig mage, uppblåsthet, diffusa smärtor eller stress som satt sig i kroppen löses upp.
Bäckenro & Ljudhealing
Genom närvaro, beröring och läkande vibrationer från tibetanska klang- skålar och stäm- gafflar får kroppen slappna av på djupet. Landa i dig själv och ditt inre centrum.
Onlinekurser • IRL-kurser • Behandlingar • Utbildningar
Redo att komma igång?
Är du osäker på var du ska börja, eller vill du veta mer om vad som passar just dig? Boka ett kostnadsfritt samtal så pratar vi om dina behov – utan press och utan förväntningar. Jag erbjuder både online och personliga sessioner i Stockholm.
För kvinnor
Läckage, trängningar & bäckenbottenbesvär
Stressinkontinens, tyngdkänsla, smärta, överaktiv blåsa och spänningar. Här får du en varm, trygg och effektiv väg tillbaka till stabilitet, frihet och tillit.
För män
Efterdropp, trängningar & bäckenbottenbesvär
Kronisk bäckenbottensmärta (CPPS), tidig utlösning eller spänningar. Här får du en tydlig och effektiv väg tillbaka till kontroll, stabilitet och kraft.
För alla
Låg enegi, hormoner i obalans & stressbesvär
Känner du att du behöver återhämtning, stärka kropp och själ, få en välgörande behandling eller stöd i ett beslut eller få klarhte kring ett beslut.