Klimakteriet – möjligheter eller problem?
När man nämner ordet klimakteriet slår många ifrån sig och vill hålla för öronen. Vi blir matade med ord som ”klimakteriekärring” och alla problem och symptom som det kommer att innebära. Och visst en hel del kvinnor upplever övergången som jobbig, men många tycker också att deras upplevelse av klimakteriet inte stämmer med den gängse bilden i dagens samhälle. De finner den mycket mer neutral och positiv. Många upplever en ny inre styrka, de bryr sig mindre om vad andra ska tänka, får ökat självförtroende och stärkt viljekraft. De har mer egentid och får även mer energi och ökad sexlust i den nya friheten att inte riskera bli gravid. Flera vittnar om att det är något stärkande med att mogna och växa.

Kroppen ställer om sig från reproduktion till en ny fas i livet
Förr hade man övergångsriter inför de olika utvecklingsskedena för att människor lättare skulle kunna anpassa sig och fortsätta utvecklas. Klimakteriet är, precis som puberteten, en naturlig övergång från en fas i livet till en annan. Ordet betyder också – viktig vändpunkt, eller kritiskt läge. I detta skede i livet, när äggstockarnas äggproduktion successivt avtar, ställer kroppen om sig från reproduktion till en ny fas i livet. Detta är oundvikligt precis som alla cykler i naturen. Kroppen begränsar naturligt fertiliteten till en viss period.

Omställningen gör oss öppna och sårbara
När detta hormonsystem ska ställa om sig blir vi mer sårbara och öppna, våra svaga punkter kan komma i öppen dager. Även fortfarande ouppfyllda livsdrömmar blir synliga. Ibland är det som vi ser hormonerna som en osynlig kraft som ligger på lur, som inte har med oss att göra. Det är hormonerna säger vi. Som att vi separerat våra känslor från vår hälsa och vårt välbefinnande. Gjort det till något vi inte kan påverka. Men är det verkligen sant? Om du känner frustration eller ångest i samband med övergångsåldern kan det bero på att du nu är mer känslig och mottaglig för obearbetade känslor. Det blir som en spegel på det du behöver ta tag i, göra upp med, erkänna, omvärdera, förlåta eller förverkliga. Vad är det som kommer upp för dig? Det är som att både livet och kroppen vill att du stannar upp, gör bokslut och orienterar dig själv mot nya mål.

Några alternativa synsätt på klimakteriet
När det kvinnliga flödet efter den sista menstruationen inte längre är inriktat på att skapa barn vänds det flödet istället inåt. Från att ha tillverkat ägg och blod vänder sig nu energin mot ditt hjärta. Vi får då tillgång till mer energi eftersom reproduktionen av ägg avtar och vi inte längre förlorar något blod. Det anser i alla fall taoisterna som menar att det är nu som du blir mer fokuserad på att växa andligt och förverkliga dig själv. Många upplever också en ny större kraft, självkänsla, ökad intuition, ett ökat lugn i sinnet och större frid i hjärtat. Det som verkligen är viktigt i livet blir tydligare.

Andra traditioner beskriver hur du i och med menopausen går in i den fullmogna kvinnans fas, där du blir den visa kvinnan som drömmer för sju generationer framåt. De ägg som inte utvecklades under din reproduktiva tid är nu potentiella ”drömspace”. Äggstockarna kallas nu de ”gyllene äggen av visdom”. Vallningarna ses som snabb energi som vill bli använd och kanaliserad. Det är nu dags att bli medskapare i ditt eget liv, för din familj och vår planet. Våra livmödrar är nu inte bara en behållare för fysiska barn utan även för olika projekt, egenskaper, idéer och drömmar. Som till exempel skönhet, kreativitet, frihet, kärlek, njutning, kunskap, kraft och helande. Vad vill din livmoder skapa eller föda fram?

Fokus på lust och mening
Undersökningar har visat att förväntningar på och förhållningssätt till klimakteriet påverkar starkt hur det blir. Även förmågan att upprätthålla en känsla av kontinuitet genom omställningen var avgörande för kvinnors upplevelse av välbefinnande. Det verkade också vara väldigt viktigt att vara villig att släppa taget kring det som inte servar längre och orealistiska förväntningar på sig själv och sin omgivning och istället fokusera på det som ger lust och mening. En bra egenskap var också att kunna vara bekväm med att vara obekväm.